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    北京高中中學軍訓內容

    2019-08-15 19:18:58  來源:網絡整理

     北京高中中學軍訓內容!高中軍訓到這里就告一段落了,你覺得苦嗎?累嗎?高中軍訓都涉及哪些內容呢?不了解的同學們可以一起看看,小編給大家整理了、下面就是小編為大家帶來的北京高中中學軍訓內容,希望可以幫助到大家。

     

    北京高中中學軍訓內容

     

      高中軍訓主要內容是什么

      內務整理。首先就是要把被子疊成“豆腐塊”。然后包括搞衛生,整理個人物品。較讓人吐槽的是垃圾桶不能裝垃圾,書桌上不能擺雜物,陽臺不能掛衣服。不過從側面也能看出來軍人的作風的確干凈利落。

      站軍姿。在烈日或者雨中像標槍一樣站立半個小時或更多的時間,關鍵還必須保持紋絲不動。想想簡直不要太“開心”。

      基礎的隊列動作。包括:立正,稍息,敬禮,蹲下,坐下,齊步走,正步走,跑步走。踢正步這算是我國沿襲蘇聯老大哥的一項傳統技能了,不過我們青出于藍,正步踢地更好更有神。

      停止間轉法。包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向后轉、跨立與立正、蹲下與起立。

      行進間轉法。包括:齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。

      唱軍歌。一般在休息的時候教官會教我們唱軍歌。比如《團結就是力量》,《強軍戰歌》等。

      較后就是會操表演了。有點類似于閱兵儀式,軍隊領導和校領導在主席臺上檢閱我們這一段時間的訓練成果。表演過后一般會對優秀個人和優秀團體進行頒獎。

      在軍訓的實際過程中,有些學校還會有“拉練”等項目,拉練要經過長途跋涉,非常辛苦,現在有很多學校取消了拉練,也有學校繼續沿用著。

      軍訓注意事項一:做好準備工作出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。

      軍訓注意事項二:裝束一定要合適腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子較好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。

      軍訓注意事項三:注意補充水分以運動飲料和茶水,鹽水較好,不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運動飲料和茶水,鹽水較好,不要拼命喝白開水或礦泉水。

      軍訓注意事項四:致意補充營養軍訓后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,較好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。

      軍訓注意事項五:注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

      軍訓注意事項六:注意防曬出門前半小時就要涂,因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過軍訓汗出得多,只要教官讓你休息你就涂;含有防護UVA功能的會比較好,比如還帶有PA字樣的防曬霜。

      軍訓注意事項七:不要硬撐軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。

      軍訓注意事項八:按時作息軍訓期間按時作息,養精蓄銳,為軍訓打下良好的硬基礎。

      軍訓注意事項九:注意溝通軍訓生活中要學會與同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

     

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